لونگ، یا لونگ، چھوٹے، سپائیک کے سائز کے لونگ ہیں جو ایک سدا بہار درخت سے اگتے ہیں۔ اسے اکثر کھانا پکانے میں استعمال کیا جاتا ہے، اور ماہرین غذائیت کا خیال ہے کہ یہ صحت مند اور بیماریوں سے پاک جسم کو برقرار رکھنے میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔اس میں اینٹی آکسیڈنٹ، اینٹی فنگل، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی وائرل خصوصیات ہیں اور اس میں جراثیم کش اور ینالجیسک خصوصیات ہیں، اور یہ ایشیا سے آتا ہے۔ جنوبی امریکہ.